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Guides Pratiques

Le tennis de table est un sport très populaire et peut se pratiquer en loisir, ou  en compétition. C’est un sport olympique depuis 1988. Bien que ce sport de raquette soit très accessible il recèle de techniques et de subtilités qui en font sa richesse. Vous découvrirez dans les articles ci-dessous des guides pour bien débuter mais aussi des informations utiles pour aller plus loin, améliorer vos performances ou vos résultats.


Le service au tennis de table : toutes les règles et toutes les techniques

mai 28, 2025 par Carl
service tennis de table

D’origine britannique, le tennis de table est un sport qui, depuis sa création, n’a cessé d’attirer du monde. Comme dans tous les sports, la partie débute par une remise en … Lire plus

12 commentaires

Les règles officielles du tennis de table

mai 15, 2025 par Carl
règles tennis de table

Le tennis de table est une pratique sportive bien appréciée dans le monde. Encore appelé ping-pong, le tennis de table comme tout autre jeu a des règles. L’objectif quand on … Lire plus

8 commentaires

Comment s’améliorer et gagner plus de match au ping pong ?

août 30, 2024août 28, 2024 par Carl
s'améliorer au ping pong

Le tennis de table est un sport qui requiert de l’adresse, de la stratégie et de la technique. C’est l’un des sports les plus populaires au monde, des millions de … Lire plus

Un commentaire

Top 6 des bienfaits du tennis de table sur le corps et l’esprit

août 14, 2024 par Carl
Benefices du ping pong

Le tennis de table également appelé ping-pong est un sport de raquette qui oppose généralement 2 ou 4 joueurs autour d’une même surface de jeu. Extrêmement populaire en France, cette … Lire plus

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Exercices tennis de table : enchaînements à pratiquer pour tous niveaux

août 30, 2024août 3, 2024 par Carl
exercices ping pong enchainements

Le tennis de table demande une grande précision de la rapidité et de la coordination. Pour progresser, tout bon pongiste doit pratiquer des exercices spécifiques qui améliorent non seulement les … Lire plus

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Comment se faire sponsoriser au tennis de table ?

juillet 28, 2023 par Carl
trouver sponsor ping pong

Le tennis de table, bien que moins médiatisé que d’autres sports, offre des opportunités de sponsoring intéressantes pour les joueurs dévoués et talentueux. Que vous soyez un joueur de haut … Lire plus

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Qu’est ce qu’un top spin au tennis de table et comment le réaliser parfaitement ?

septembre 4, 2022juillet 30, 2022 par Carl
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Le ping-pong est devenu un sport très populaire dans le monde entier. Le tennis de table se joue à l’intérieur ou à l’extérieur, à différents niveaux, des compétitions scolaires aux tournois … Lire plus

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Comment tenir sa raquette de ping-pong ? (spoiler : pas comme ça)

août 18, 2022juin 8, 2022 par Carl
comment tenir raquette ping pong

Dans tous les sports la maitrise des compétences de base est essentielle. Le tennis de table ne déroge pas à la règle et la façon de tenir sa raquette de … Lire plus

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Dimensions table tennis de table : tout savoir sur les tailles importantes pour la pratique

août 18, 2022décembre 23, 2021 par Carl
taille table tennis de table

Le tennis de table est l’un des jeux les plus répandus au monde. Beaucoup de personnes s’y consacrent par passion ou pour se détendre. Contrairement aux joueurs amateurs, la facilité … Lire plus

2 commentaires

L’hypnose dans les sports de haut niveau

août 18, 2022décembre 9, 2021 par Carl
hypnose et sport

Les athlètes consacrent la majeure partie de leur temps à travailler la technique et la condition physique. Ces deux éléments ne leur suffisent pourtant pas pour améliorer leurs performances sportives. … Lire plus

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