Comment s’améliorer et gagner plus de match au ping pong ?
Le tennis de table est un sport qui requiert de l’adresse, de la stratégie et de la technique. C’est l’un des sports les plus populaires au monde, des millions de … Lire plus
Guides Pratiques
Le tennis de table est un sport très populaire et peut se pratiquer en loisir, ou en compétition. C’est un sport olympique depuis 1988. Bien que ce sport de raquette soit très accessible il recèle de techniques et de subtilités qui en font sa richesse. Vous découvrirez dans les articles ci-dessous des guides pour bien débuter mais aussi des informations utiles pour aller plus loin, améliorer vos performances ou vos résultats.
Top 6 des bienfaits du tennis de table sur le corps et l’esprit
Le tennis de table également appelé ping-pong est un sport de raquette qui oppose généralement 2 ou 4 joueurs autour d’une même surface de jeu. Extrêmement populaire en France, cette … Lire plus
Exercices tennis de table : enchaînements à pratiquer pour tous niveaux
Le tennis de table demande une grande précision de la rapidité et de la coordination. Pour progresser, tout bon pongiste doit pratiquer des exercices spécifiques qui améliorent non seulement les … Lire plus
Les règles officielles du tennis de table
Le tennis de table est une pratique sportive bien appréciée dans le monde. Encore appelé ping-pong, le tennis de table comme tout autre jeu a des règles. L’objectif quand on … Lire plus
Comment se faire sponsoriser au tennis de table ?
Le tennis de table, bien que moins médiatisé que d’autres sports, offre des opportunités de sponsoring intéressantes pour les joueurs dévoués et talentueux. Que vous soyez un joueur de haut … Lire plus
Qu’est ce qu’un top spin au tennis de table et comment le réaliser parfaitement ?
Le ping-pong est devenu un sport très populaire dans le monde entier. Le tennis de table se joue à l’intérieur ou à l’extérieur, à différents niveaux, des compétitions scolaires aux tournois … Lire plus
Comment tenir sa raquette de ping-pong ? (spoiler : pas comme ça)
Dans tous les sports la maitrise des compétences de base est essentielle. Le tennis de table ne déroge pas à la règle et la façon de tenir sa raquette de … Lire plus
Dimensions table tennis de table : tout savoir sur les tailles importantes pour la pratique
Le tennis de table est l’un des jeux les plus répandus au monde. Beaucoup de personnes s’y consacrent par passion ou pour se détendre. Contrairement aux joueurs amateurs, la facilité … Lire plus
L’hypnose dans les sports de haut niveau
Les athlètes consacrent la majeure partie de leur temps à travailler la technique et la condition physique. Ces deux éléments ne leur suffisent pourtant pas pour améliorer leurs performances sportives. … Lire plus
Comment nettoyer une raquette de tennis de table ?
La raquette de tennis de table est un élément indispensable pour le jeu. C’est elle qui vous permet d’attaquer et de défendre et c’est le premier accessoire du pongiste. Le … Lire plus